为提高京溪街老年人对疾病的了解和预防，更好的保护老年人生命和健康，增强养生保健知识，促进老年人健康生活，6月25日，广州市白云区京溪街党工委联合南方医科大学社区，在南方医科大学秋水堂春江厅举办一期以老人新冠防治以及夏季养生为主题的健康讲座。据了解，此次活动为“红暖京溪”迎“七一”系列活动之一，南方医科大学社区以及周边其它社区（白天鹅社区、犀牛角社区、京龙社区、京麟社区）60岁以上未接种新冠肺炎疫苗的老人参加了讲座。

认真听讲座的老年朋友

此次讲座主要从老年人健康基本理念入手，通过生动贴切的事例，通俗易懂的语言，围绕新冠防治、夏季养生等多方面，向老人普及健康新理念；引导老人平时自觉养成健康的生活和饮食习惯, 指导大家如何做好日常防护，科学防治新冠；对老年病做到早发现、早诊断、早预防、早治疗。讲座深入浅出，让科学健康理念深入人心。

夏天是老年人心脏病、“三高”等疾病的多发季节，老年人的夏季养生不可忽视。对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。南方医科大学中医学院教授张东淑认为，由于广州高温、多雨等原因，老年人的阳气容易受损，体内的湿气会有所增加，情绪也会更加烦躁，因此，老年人需要注意祛湿、控制情绪、调节作息、多喝水、多吃瓜果蔬菜。

南方医科大学中医学院教授张东淑

中医博大精深渊源流长，凝聚着几千年来中国人与疾病做斗争的智慧。南方医科大学中医学院教授张东淑在现场还介绍了冬病夏治常用的治疗方法。

在新冠防治方面，京溪街社区卫生服务中心讲师廖淑从疫苗的安全性、可靠性、接种人群、接种流程及注意事项、禁忌症等方面，深入浅出地向老年朋友详细讲解，着重强调新冠疫苗接种对形成群体免疫屏障的重要性及必要性。

京溪街社区卫生服务中心讲师廖淑

目前，相关数据显示，接种新冠病毒疫苗是预防感染后发生重症和死亡最好的一项措施。为着力营造“人人知晓、应接尽接”的疫苗接种氛围，切实保障老年人身体健康和生命安全,相关部门也在不断跟进老年群体疫苗接种工作情况，分析工作中存在的问题与不足，加大宣传老年群体疫苗接种的意义，补齐老年人群疫苗接种率较低的短板。

“接种半年安心多了，没有不良反应，等于给身体披上了防病毒盔甲。”对于接种新冠病毒疫苗，市民宋阿姨在采访中表示。宋阿姨以前在新西兰居住，去年年底一回国，她就响应国家号召，积极接种新冠疫苗；此外，她还动员身边的老年朋友一起接种，不仅为大家健康多加一份保障，也能为疫情防控出一份力。

宋阿姨接受广东社区采访

在现场，许多老年人都表示，这样生动形象、通俗易懂的讲座有实际意义，不仅可以提高对养生保健预防疾病的认识，还能结合自身更好的快乐养生。此次讲座，让老年人了解到新冠防治以及夏季养生保健的重要性，同时掌握了新冠防治的基本常识以及如何在夏季吃得好、睡得好、身体好，受到了老人们的一致好评。

广东经济科教频道广东社区中心 何凤珍

编辑：王雯哲